O Que é Autocompaixão? A autocompaixão é uma prática essencial no caminho do autoconhecimento e do bem-estar emocional. É a capacidade de se tratar com bondade, compreensão e gentileza, especialmente nos momentos de dificuldade, fracasso ou dor. Elementos da Autocompaixão: Pilares da Autocompaixão: É importante lembrar que a autocompaixão não é sinônimo de autoindulgência. Envolve …