A Importância do Autocuidado Holístico O autocuidado holístico é uma prática essencial para o bem-estar integral do indivíduo, pois considera o ser humano em sua totalidade, englobando aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais. Ao dedicarmos atenção a cada uma dessas dimensões, promovemos um equilíbrio que reflete positivamente em todas as áreas de nossa vida. A …